Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

该应用程序包括一组例程的执行与各种专业和易于练习每系列，程序，重复和休息时间的提示演习数量方面理解。为了实现无萎缩的肌肉，类型是由身体各部位组织练习之间所需的肌肉质量，你可以找到肱二头肌，三头肌，前臂，肩部背部，胸部，腹部和腿部。您可以下载完全免费的，为Android操作系统，应用程序的特点是提供和一旦安装在手机上可以从酒店的健身房它作为您的虚拟训练师的信息。应用程序中包含的每个练习都是从图像中识别出来的，以便下载它的用户知道图形上相应的练习

还有一个PDF指南中的音量和清晰度培训，引导包含你应该做的运动类型的确切的解释图片

例程，对于初学者和购买量逐渐准备，防止肌肉萎缩，并保持低迷，配有专业的摄影棚，要遵循与具有自己的虚拟教练的可能性最优化程序，强烈建议申请参加我们的健身房与导游增加音量，而不会损害肌肉，而不影响我们的身体

你可以给它评分或提出你的建议，这样我们总能提高你对你的看法，感谢你的评论，这个应用程序可以更好。

由于我们感谢您下载它，我们希望它能够满足您的需求并且您可以享受它。

该应用的一些功能：

- 完全免费

- 易于使用的菜单